|
Enerji ve besin öğeleri |
/ 100 g |
Porsiyon (30g) |
RDA |
|
Enerji |
387.92kcal(1648.6kj) |
116.36kcal(494.53kj) |
- |
|
Protein |
96,98 g |
29,09 g |
- |
|
Karbonhidrat |
- |
- |
- |
|
Yağ |
- |
- |
- |
|
Vitaminler |
/ 100 g |
Porsiyon (30g) |
RDA |
|
Vitamin B3 |
18 mg |
5,4 mg |
30% |
|
Vitamin B6 |
2 mg |
0,6 mg |
30 % |
|
Vitamin B12 |
1 µg |
0,3 µg |
30 % |
RDA= Günlük alınması tavsiye edilen miktar
- RDA değeri tespit edilmemiştir.
Aminoasit Değer Tablosu
|
Alanin |
849 g |
|
Arginin |
2,036 g |
|
Aspartik asit |
10,667 g |
|
Sistein |
2,133 g |
|
Glutamik asit |
17,553 g |
|
Glisin |
1,357 g |
|
Histidin* |
1,648 g |
|
İsolösin* |
6,206 g |
|
Lösin* |
10,279 g |
|
Lisin* |
9,31 g |
|
Metionin* |
2,133 g |
|
Fenilalanin* |
2,90 g |
|
Prolin |
5,333 g |
|
Serin |
4,461 g |
|
Treonin* |
6,497 g |
|
Triptofan* |
1,357 g |
|
Tirosin |
2,521 g |
|
Valin* |
5,721 g |
* esansiyel aminoasit
