


|
Enerji ve besin öğeleri |
/ 100 g |
Porsiyon (30g) |
RDA |
|
Enerji |
399,1kcal(1696,1kj) |
119,72kcal(508,8kj) |
- |
|
Protein |
99,77 g |
29,93 g |
- |
|
Karbonhidrat |
- |
- |
- |
|
Yağ |
- |
- |
- |
|
Vitaminler |
/ 100 g |
Porsiyon (30g) |
RDA |
|
Vitamin B3 |
90 mg |
27 mg |
150 % |
|
Vitamin B6 |
10 mg |
3 mg |
150 % |
|
Vitamin B12 |
5 µg |
1,5 µg |
150 % |
|
/ 100 g |
Porsiyon (30g) |
RDA | |
|
SpinatExtrakt (spinacia oleracea)ıspanak |
117 mg |
35 mg |
- |
|
Piperin |
17 mg |
5 mg |
- |
RDA= Günlük alınması tavsiye edilen miktar
- RDA değeri tespit edilmemiştir.
Aminoasit Değer Tablosu
|
Alanin |
4,988 g |
|
Arginin |
2,095 g |
|
Aspartik asit |
10,974 g |
|
Sistein |
2,194 g |
|
Glutamik asit |
18,058 g |
|
Glisin |
1,396 g |
|
Histidin* |
1,696 g |
|
İsolösin* |
6,385 g |
|
Lösin* |
10,575 g |
|
Lisin* |
9,577 g |
|
Metionin* |
2,194 g |
|
Fenilalanin* |
2,993 g |
|
Prolin |
5,487 g |
|
Serin |
4,589 g |
|
Treonin* |
6,684 g |
|
Triptofan* |
1,396 g |
|
Tirosin |
2,594 g |
|
Valin* |
5,886 g |
* esansiyel aminoasit