


|
Enerji ve besin öğeleri |
/ 100 g |
Porsiyon (25g) |
RDA |
|
Enerji |
380,8kcal(1618,4kj) |
95,2kcal(404,6kj) |
- |
|
Protein |
95,2 g |
23,8 g |
- |
|
Karbonhidrat |
- |
- |
- |
|
Yağ |
- |
- |
- |
|
Vitaminler |
/ 100 g |
Porsiyon (25g) |
RDA |
|
Vitamin C |
60 mg |
15 mg |
25 % |
|
Vitamin B3 |
18 mg |
4,5 mg |
25 % |
|
Vitamin E |
10 mg |
2,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B5 |
6 mg |
1,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B6 |
2 mg |
0,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B2 |
1,6 mg |
0,4 mg |
25 % |
|
Vitamin B1 |
1,4 mg |
0,35 mg |
25 % |
|
Folikasit |
200 µg |
50 µg |
25 % |
|
Biotin |
0,15 mg |
0,0375 mg |
25 % |
|
Vitamin B12 |
1 µg |
0,25 µg |
25 % |
RDA= Günlük alınması tavsiye edilen miktar
- RDA değeri tespit edilmemiştir.
Aminoasit Değer Tablosu
|
Alanin |
3,994 g |
|
Arginin |
3,046 g |
|
Aspartik asit |
9,31 g |
|
Sistein |
2,043 g |
|
Glutamik asit |
15,334 g |
|
Glisin |
1,728 g |
|
Histidin* |
1,707 g |
|
İsolösin* |
4,882 g |
|
Lösin* |
9,219 g |
|
Lisin* |
7,704 g |
|
Metionin* |
1,7 g |
|
Fenilalanin* |
3,204 g |
|
Prolin |
4,306 g |
|
Serin |
3,832 g |
|
Treonin* |
4,432 g |
|
Triptofan* |
1,365 g |
|
Tirosin |
2,956 g |
|
Valin* |
4,586 g |
* Esansiyel Aminoasit