


|
Enerji ve besin öğeleri |
/ 100 g |
Porsiyon (25g) |
RDA |
|
Enerji |
377.2kcal(1603,1kj) |
94,3kcal(400,7kj) |
- |
|
Protein |
94,3 g |
23,58 g |
- |
|
Karbonhıdrat |
- |
- |
- |
|
Yağ |
- |
- |
- |
|
Vitaminler |
/ 100 g |
Porsiyon (25g) |
RDA |
|
Vitamin C |
60 mg |
15 mg |
25 % |
|
Vitamin B3 |
18 mg |
4,5 mg |
25 % |
|
Vitamin E |
10 mg |
2,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B5 |
6 mg |
1,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B6 |
2 mg |
0,5 mg |
25 % |
|
Vitamin B2 |
1,6 mg |
0,4 mg |
25 % |
|
Vitamin B1 |
1,4 mg |
0,35 mg |
25 % |
|
Folikasit |
200 µg |
50 µg |
25 % |
|
Biotin |
0,15 mg |
0,0375 mg |
25 % |
|
Vitamin B12 |
1 µg |
0,25 µg |
25 % |
RDA= Günlük alınması tavsiye edilen miktar
- RDA değeri tespit edilmemiştir.
Aminoasit Değer Tablosu
|
Alanin |
4,864 g |
|
Arginin |
7,908 g |
|
Aspartik asit |
11,092 g |
|
Sistein |
3 g |
|
Glutamik asit |
16,662 g |
|
Glisin |
2,042 g |
|
Histidin* |
1,949 g |
|
İsolösin* |
5,574 g |
|
Lösin* |
11,611 g |
|
Lisin* |
9,152 g |
|
Metionin* |
1,91 g |
|
Fenilalanin* |
3,789 g |
|
Prolin |
4,092 g |
|
Serin |
4,129 g |
|
Treonin* |
4,443 g |
|
Triptofan* |
1,884 g |
|
Tirosin |
3,693 g |
|
Valin* |
4,889 g |
* esansiyel aminoasit